あなたのテニスが上達しない理由

初心者がサーブを上達させるコツ
やはり初心者が苦手にしている技術でいつも上位に来るのはサーブです。ここではサーブの打ち方のコツを、初心者がどうすればいいかという視点でお話しします。

こんなマナーがあったのか。テニス初心者が怠りがちなこと
大人になってから手取り足取り教えてくれる人なんてほとんどいませんし、中学校や高校などでテニス部に入っていなければ知らなくて当然のことです。テニスコートで初めて知ってびっくりする前に、ここで一通り学んでしまいましょう。

インパクトの時にタイミングが合わない。
テニス初心者で非常に多いのが、呼吸を止めて打っているという人。相手コートからボールが帰ってきた瞬間に呼吸を止めてしまい、打ち返した後に呼吸を再開する。そんなことをしていたら絶対苦しいですし、もしもラリーが長く続いたら酸欠で倒れてしまうでしょう。

テニスのサーブのコツを教えてください。
テニスのサーブのコツを教えてください。よくサーブが入る日と、全く入らない日があって困っています。

壁打ちは結構うまくなったんですが、人相手のテニスだといまいちです。
壁打ちとは違って、人同士のラリーだと自分の理想の体勢で打つことが難しくなります。初心者同士で組むことが大半だと思いますので、余計ボールがどこへ行くかわかりません。

緊張してラケットがうまく振れない。
緊張するのは悪いことではありません。それまでしっかりとした練習を積み重ねてきて、試合に対して真剣に向かっている証拠ですからあまり気にしすぎることは良くないです。

テニス初心者、ラケット選びはこうする
ラージサイズ、またはスーパーオーバーサイズ系のテニスラケットは、どうしても抵抗が大きいために振り抜きにくいという欠点があります。もちろんその欠点を差し引いても初心者がボールに当てやすいという点でラージサイズを最初はおすすめするわけですが。

芯が抜けているってどういうこと？
テニスラケットで「芯が抜けています」というのは具体的にどのような状態を指すのでしょうか？

そうだ、素振りしよう。
素振りで大事なのは無理な力を入れないということ。これはどんなスポーツでも同じことですが、余計な力が体に入ってしまうと正常なコントロールが効かなくなります。

全く経験がありませんが、40歳から硬式テニスを始めて上手くなれますか？大会とかってあるんですか？
テレビとかでプロの試合を見ていると結構簡単にできそうな気もするんですが、初心者のうちはまずラリーを続けるということだけでもかなり難しいです。

日本体育協会公認のテニス指導員
公認テニス指導員としての技術レベルとしては、『基礎技術において方向・回転・距離・スピードのコントロールができる』と定められています。

自分のテニス指導に自信がない。
テニスのコーチになってまだそれほど時間が経っていない。テニス経験が学生の頃に全く無いのにテニス部の顧問を引き受けることになってしまった。